Esta enfermedad mortal llamada cáncer es como un misterio para todos. Muchas personas no saben y no entienden por qué nacen estas células cancerosas en el cuerpo. No existe el cáncer si hay antecedentes en la familia. Debido a los malos efectos de nuestro trabajo diario, pero las células cancerosas nacen en el cuerpo. Y la clave para deshacerse de esto está en nuestras manos. Es posible que ni siquiera sepa que algunas de sus pequeñas precauciones y precauciones pueden desempeñar un papel eficaz en la prevención de la formación de células cancerosas en el cuerpo. Así que toma algunas precauciones en la vida diaria. Esto lo salvará a usted y a su familia de la muerte por cáncer.
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(1) Marinar la carne y comerla
Muchos tipos de productos químicos se producen en la quema de carbón, fritos en aceite a alta temperatura y carne cocida. Lo que ayuda en la formación de células cancerosas. Según los investigadores del Instituto Americano de Investigación del Cáncer, la capa creada en la parte superior de la carne debido al marinado evita que la carne se cocine directamente en el calor del fuego y no se pueden producir productos químicos nocivos. Así que marina la carne antes de cocinarla.
(2) No refrigere las frutas
Un estudio demuestra que si la fruta se mantiene a temperatura normal, su valor nutricional permanece intacto y la cantidad de nutrientes que inhiben la formación de células cancerosas es alta. Por ejemplo, si los tomates y los pimientos se mantienen al aire libre en lugar de refrigerados, contienen el doble de bacteroteno y 20 veces más licopeno, que es especialmente eficaz para inhibir la formación de células cancerosas.
(3) No se siente continuamente
Investigadores de la Universidad de Ratisbona, en Alemania, confirmaron recientemente en su estudio que las personas que permanecen sentadas de forma continua durante mucho tiempo aumentan sus posibilidades de contraer cáncer en aproximadamente un 10% cada 2 horas. Según los investigadores, es mejor levantarse después de media hora y caminar un rato. Si eso no es posible, entonces es importante tomar un gran descanso cada 2 horas.
(4) No comer sal en exceso
El consumo excesivo de sal se ha relacionado con aproximadamente el 14% de los casos de cáncer de estómago en el Reino Unido. Todos los días necesitamos comer menos de 6 gramos de sal, es decir, 2,4 gramos de sodio. Comer más que esto es muy perjudicial para la salud.
(5) No ponga verduras en el microondas
Si quieres comer verduras al horno sin freír en aceite con la esperanza de obtener alimentos saludables, olvídalo por completo. Porque un estudio español encontró que la resistencia al cáncer del brócoli se redujo en aproximadamente un 97% debido al horno. Lo mismo se aplica a otras verduras. Si quieres comer sano, no lo hiervas en el horno.
(6) No encienda velas aromáticas
Según los investigadores, las velas que contienen productos químicos aromáticos tienen efectos cancerígenos. Especialmente en habitaciones cerradas, el humo y el olor de las madres quemadas tan ricas en químicos son muy dañinos. Deje que la luz se ventile en la habitación y deje de comprar cera perfumada.
(7) Dormir en una habitación oscura
Varios estudios muestran que debido al uso prolongado de luz artificial, especialmente por la noche, aumentan las posibilidades de cáncer de mama y próstata. Como razón para esto, los investigadores culpan al efecto de la luz en las hormonas del cuerpo, que ocurre en nuestro cuerpo durante el sueño. Por lo tanto, cuanta menos luz artificial se pueda utilizar, mejor.
Foto – theresonance.com
Escrito por – Linney
Tags: 7 formas sorprendentes de reducir el riesgo de cáncer,cáncer,Cáncer
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